Selbstverteidigung Kampfsport Kinder Erwachsene Ludwigsburg
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Kampfsport für Kinder und Erwachsene in Ludwigsburg. Spezialist für Kampfsport und Selbstverteidigung und Gesundheit.
Bei Smartphone bitte im Querformat anschauen.
| Trainigszeiten in Ludwigsburg | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | ||||
| Kindertraining (3-5 Jahre) | 15:00-15.45 | 15:00-15.45 | 15.00-15.45 | |||||||
| Kindertraining (5-8 Jahre) | 16.30-17-15 | 16.30-17.15 | 16.15-17.00 | 16.15-17.00 | ||||||
| Kindertraining (ab 9 Jahre) | 17.30-18.15 | 17.30-18.15 | 17.15-18.00 | 17.15-18.00 | ||||||
| Teeny Gruppe | 18.15-19.00 | 18.15-19.00 | ||||||||
| Wing Tchun | 18.30-19.30 | 19.00-20.15 | 19.15-20.15 | |||||||
| Escrima | 18.30-19.30 | 19.00-20.15 | ||||||||
| Taijiquan Tai Chi (in Planung) | 10.00-11.15 | |||||||||
| Krav Maga | 19.00-20.00 | 11.15-12.30 |
Kinder Kampfsport Ludwigsburg
Im Kindertraining Kinder Kampfsport lernen die Kinder spielerisch und mit Spaß Wing Tchun in einer altersangepassten Form.
Es gibt vier Altersgruppen. In der ersten Gruppe trainieren Kinder von 3 bis 5 Jahre, in der zweiten Gruppe ab 5-8 Jahre. Die dritte Gruppe richtet sich an ab 9-12 Jahre und die vierte 13-17 Jahre.
Das Kindertraining verfolgt vier Ziele:
Gesundheit/Fitness, Sicherheit, Konzentration und Koordination.
Der Unterricht schult die motorischen Fähigkeiten. Kondition, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit werden verbessert. Dies leistet einen Beitrag zur Gesundheit.
Ein wichtiges Element neben dem sportlichen Aspekt ist das Sicherheitstraining. Die Kinder und Jugendlichen lernen Konflikte zu erkennen und ihnen auszuweichen. Außerdem werden sie für Gefahrensituationen sensibilisiert und bekommen ein Gespür dafür. Im Unterricht werden Sicherheitsfragen für den Alltag und für gefährliche Situationen besprochen. Was mache ich, wenn jemand will dass ich mit ihm mitfahre, wenn Fremde mir etwas anbieten, wenn ich allein zu Hause bin und es klingelt etc.
Außerdem lernen sie Tritt- und Schlagtechniken zur Selbstverteidigung. Durch ständige Wiederholungen werden die Befreiungsgriffe, Abwehrtechniken und Verhaltensmuster verinnerlicht und automatisiert.
Wing Tchun / Wing Tsun / Wing Chun
Selbstverteidigung und Kampfsport: Kien Wing Tchun / Wing Tsun / Wing Chun
Wing Tchun ist eine 300 Jahre alte chinesische Kampfsport, die auf Effektivität ausgerichtet ist. Daher gibt es keine akrobatischen Elemente, keine „schönen“ Tritte und keine Turniere.
Wing Tchun / Wing Tsun / Wing Chun kann man in jedem Alter voraussetzungslos lernen.
Das System beinhaltet alle Distanzen des waffenlosen Kampfes (z.B. Treten, Schlagen, Ellbogen, Bodenkampf), sowie den Umgang mit und gegen Waffen und den Kampf mit mehreren Gegnern.
Im Wing Tsun / Wing Tchun / Wing Chun Unterricht übt man einzeln und mit Partner. Die Techniken stehen nicht isoliert, sondern sind in Prinzipien eingebettet.
Auch Kraft, Reflexe und Standfestigkeit werden trainiert.
Man lernt mit immer mehr Kraft des Gegners zu Recht zu kommen, auch und besonders wenn er größer und stärker ist. Daher ist dieses ausgeklügelte und faszinierende
Kampfsystem ideal zur Selbstverteidigung geeignet.
Waffenkampf und Selbstverteidigung: Kien Escrima
Escrima ist ein phillipinische Kampfsport, die vorwiegend mit Waffen arbeitet.
Die Grundlagen lernt man mit einem etwa 60 cm langen Stock. Daran schließt sich der Umgang mit verschiedenen Hieb- Stich- und Schnittwaffen an, z.B. mit Messer, Machete, Schwert oder Degen. Natürlich trainiert man nur mit Trainingswaffen.
In einer Selbstverteidigungssituation kann das Gelernte mit Alltagsgegenständen, wie einem Schirm oder einem Schlüsselbund umgesetzt werden. Die Prinzipien des Escrima lassen sich aber auch waffenlos anwenden.
Die Techniken werden einzeln und im Partnertraining geübt. Das Training beinhaltet auch einen Teil für Kraft und Kondition. Großen Spaß bringt das rhythmische Drilltraining.
Krav Maga Wing Tsun Selbstverteidigung
Selbstverteidigung wir bei uns sehr groß geschrieben.
Sie lernen nicht nur gegen waffenlose Angreifer zu verteidigen, sondern gegen Angreifer mit Messer oder Stock.
Zudem legen wir großen Wert auf den Mentalen teil, der hier auch eine entscheidende Rolle spielt.
Es ist ein gewaltiger Unterschied ob Sie bei einem Turnier mitmachen oder sich direkt auf der Strasse ohne Regeln verteidigen müssen.
Unser Training Wing Tchun / Wing Tsun / Wing Chun und auch Escrima / Kali sind speziell dafür ausgelegt, sich auf einen Angreifer vorzubereiten.
In unserem Training wird Effektivität mit Spass kombiniert, denn Spass sollte nie zu kurz kommen.
Besuchen sie unser Probetraining ganz unverbindlich und kostenlos.
Kien Kampfkunstschule Ludwigsburg
Friedenstrasse 88
71636 Ludwigsburg
Kampfsport kann für Erwachsene eine großartige Möglichkeit sein, um ihre körperliche Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen. Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn man einen Kampfsport für sich selbst als Erwachsener wählt:
- Recherche: Machen Sie sich über die verschiedenen Kampfsportarten und Schulen in Ihrer Nähe schlau und prüfen Sie ihre Glaubwürdigkeit. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist, Empfehlungen von Freunden oder Familie zu suchen oder online nach Bewertungen zu suchen.
- Besichtigung der Schule: Besuchen Sie die Schule persönlich, um sich ein Bild von den Trainingsbedingungen, den Lehrern und der Umgebung zu machen. Dies gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mehr über das Programm und die Lehrmethoden zu erfahren.
- Lehrerqualifikationen: Überprüfen Sie die Qualifikationen und Erfahrungen der Lehrer und stellen Sie sicher, dass sie über die notwendigen Zertifizierungen und Ausbildungen verfügen. Lehrer sollten in der Lage sein, ihre Methoden zu erklären und Fragen zu beantworten.
- Unterrichtsstil: Finden Sie heraus, ob die Unterrichtsmethoden und das Lehrmaterial auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Einige Schulen legen mehr Wert auf Wettkampf und Selbstverteidigung, während andere einen Fokus auf Fitness und Stressabbau haben.
- Sicherheit: Stellen Sie sicher, dass die Schule sichere Trainingsbedingungen bietet und dass die Lehrer in der Lage sind, die Schüler angemessen zu überwachen und zu schützen.
- Kosten: Berücksichtigen Sie die Kosten des Programms und stellen Sie sicher, dass Sie sich das Programm leisten können. Machen Sie sich auch über zusätzliche Kosten wie Ausrüstung und Prüfungsgebühren im Klaren.
Es ist wichtig, dass Sie sich für eine Kampfsportart entscheiden, die Ihnen gefällt und zu Ihren Zielen passt. Eine gute Kampfsportart sollte nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung vermitteln. Es ist auch wichtig, dass Sie sich mit den Regeln und Verhaltensweisen der Kampfsportart vertraut machen, um Verletzungen zu vermeiden.
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