Krav Maga

Zum mitmachen 10 Minuten Technik

Mitmachen Thema Abwehr  Konter

Krav Maga Workout 

Krav Maga 360 Grad Block

Notlösung Schwinger

Gegen tiefen Tritt

Gymnastik zum mitmachen

Fitness zum mitmachen

Krav Maga gegen hohen Tritt

Low Kick Abwehr

Block Tief